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晚餐是减肥最佳时,饭后吃片菠萝,轻松燃脂,小腹平坦,显苗条

发布时间:2019-08-18 编辑 :本站 / 86次点击
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晚餐是减肥最佳时,饭后吃片菠萝,轻松燃脂,小腹平坦,显苗条

菠萝菠萝的成熟度通常决定其甜度,一个成熟的菠萝果汁和糖分都会更多。

菠萝果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,它含有大量人体所需的各种营养物质,比如维生素、天然矿物质,这些物质不仅能有效的帮助我们消化和吸收所摄入的食物营养,对于爱吃又想要减轻体重的女性来说,香甜可口的菠萝是个很不错的选择。

猴头菇对生长环境要求较高,根虽然可以食用,但带有苦味,烹饪时候不好清除苦味,只能做到轻微的减少苦味。

猴头菇营养价值丰富,富含蛋白质、维生素、膳食纤维及多种矿物质,有较高的食用价值,还具有健胃、补虚的功效,是保健养生佳品,常用来炖汤喝,也能炒食或打成粉末泡水、煮粥等。

乌鸡具有补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛的功效。 乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。

俗话说黑色入肾,凭借着乌鸡黑不溜秋的姿态,补肾功效杠杆哒。 要拥有双倍的补肾效果,乌鸡最好还是继续搭配黑乎乎的材料煲汤咯。